トマト入りエビチリ

トマトに含まれるリコピンと海老に含まれるアスタキサンチンが美肌効果をもたらしてくれます。
中華といえば油を多く使うのが特徴の一つですが、油は1人分小さじ1杯も使わずに作るのでカロリーをかなり抑えることができます。

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