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会食の機会が増えると胃腸の調子が狂いやすくなりますよね。 そんな時には胃に負担をかけない優しい食事が最適です。 鯛のあら煮は下処理が大切。 しっかり下処理を行うことで絶品に。
知識 高たんぱく低脂質、消化の良いもの、消化酵素を多く含む野菜、胃粘膜を保護する野菜
アサリ エスニック サプリ ソース チリパウダー チーズ ドレッシング ニンニク パセリ ヨーグルト 包丁なし 唐辛子 牛肉 白出汁 簡単 香味野菜
知りたい事は? 例)豚肉 中性脂肪