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2023.1

体のことで気になることは?
中性脂肪が高い、健康診断でコレステロールが毎年引っかかる、貧血でいつもフラフラ…などなど
そんな「困った」は食べ物の組み合わせや選び方で改善!

からだメンテごはん 【食材×食材=未来のからだ】

お料理専門のサイトを作りました。
このサイトでは、あなたの健康面で「どうにかしたいお困りごと」をサポートします。
体調や生活習慣病、見た目やモチベーションは、日々「何を選ぶか」「何を食べるか」によって変えることができます。

プレミアム会員になるとサイトの表面上では見ることの出来ない、レストラン勤務歴20年以上ある講師が栄養学の知識を元に作成した様々なレシピを見ることができます。

体調は日々の食事の積み重ねで変わります。
中性脂肪が高い、貧血がある、疲労感が抜けない、肝機能が気になる…などのお悩みは1日で解決できるものではないので「目指したいカラダ」に合った食事を日々することが大切。

ですので、どんな食事が良いのかを知る必要があります。
からだメンテごはんのレシピを是非参考にしてくださいね。

からだメンテごはん 【食材×食材=未来のからだ】

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知りたい事は? 例)豚肉 中性脂肪