menu
ホーム
コンセプト
3つの魅力
レッスン
コースについて
各月のレッスン内容
2024.1 喉を守る
2024.2 貧血予防
2024.3 脂質異常症を改善
2024.4 晴れやか気分を食事でサポート
2024.5 むくみ予防
2024.6 暑さと湿気に打ち勝つ
2024.7 老化に対抗！美肌と生活習慣病レッスン
2024.8 身体の調子を整える
2024.9 包丁なしで疲労回復ごはん
2024.10 便秘改善！美肌ごはん
2024.11 肝機能を高める
オンライン
オンラインレッスン概要
2024.1 喉を守る 3品
2024.2 貧血予防 3品
2024.3 脂質異常症を改善 3品
2024.4 晴れやか気分を食事でサポート 3品
2024.5 むくみ予防 3品
2024.6 暑さと湿気に打ち勝つ 3品
2024.7 老化に対抗！美肌と生活習慣病レッスン 3品
2024.8 身体の調子を整える 3品
2024.9 包丁なしで疲労回復ごはん 4品
2024.10 便秘改善！美肌ごはん 3品
2024.11 肝機能を高める 3品
2024.12 疲れた胃を労わる 深夜ごはんにも 3品
生徒様の声
アクセス方法
お問い合わせとご予約
お問い合わせとご予約
お申込みについてはコチラ
オンラインレッスン概要はコチラ
キャンセルと振替についてはコチラ
コースをお申し込みの方は栄養相談とアレンジレシピ3品付き
ホーム
ブログ
30minからだメンテ料理教室 象の台所
日本初のデキル女のコンセプト料理教室
トロトロ熱熱がたまらん♪ナスのパルミジャーナ（ナスとトマトソース、チーズの重…
➣お料理レシピ
2022.09.07
タンパク質不足と過剰摂取で体に起こること
栄養学の小話
2022.09.01
身体のだるさと夏バテは食事の見直しがキーポイント！
栄養学の小話
2022.08.26
この対策が最強！！栄養士が解説する中性脂肪とコレステロールが高い人の特徴と下…
栄養学の小話
2022.08.11
【日持ち6ヵ月】材料3つ 青唐辛子ソース
➣お料理レシピ
2022.08.02
油が汚れにくい！オクラとミニトマトの唐揚げ
➣お料理レシピ
2022.08.02
豚の耳を食べたら、人から豚の耳が生えるのか？栄養素の誤解【コラーゲン編】
栄養学の小話
2022.07.27
【骨粗しょう症】顔の骨が痩せて顔の皮膚がたるむ
栄養学の小話
2022.07.20
料理だけを学びたいならウチの教室でなくても良い
雑記
2022.07.13
【乱切り】作業は7分！キュウリの白出汁浅漬け
➣お料理レシピ
2022.07.09
1
…
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
➣お料理レシピ
➣デザートレシピ
栄養学の小話
生徒様の声
雑記
作り置き
簡単
知りたい事は？ 例）豚肉 中性脂肪
知りたい事は？ 例）豚肉 中性脂肪
