オクラとヤングコーンのチーズグリル

包丁なしで、お手軽おかず
家呑みの肴にもピッタリ！
オクラに含まれるネバネバ成分は水溶性食物繊維で、糖質やコレステロールの吸収を抑えてくれます。

（2022.9レッスンおまけレシピ）

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