【中性脂肪を下げる】焼サバの押し寿司 生サバでも水煮缶でもOK


サバをはじめ、青魚には中性脂肪を下げる働きがあります。
そんなサバを使って押し寿司にしましょう!

レッスンでは以前、普通の焼サバ寿司を作った事がありますが、きっちり巻くのって意外とコツがいります。
でもこれなら超簡単!

今生サバが店頭でも見かけるので、作るなら今です(^^)

なくても水煮缶で作れます
(その場合は加熱して、しっとり程度まで水分を飛ばしてください)


作り方はコチラ



ではでは

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知りたい事は? 例)豚肉 中性脂肪