【レシピ動画】美肌と腸に抜群！ゴボウの卵とじ

ゴボウをササガキにして甘辛く煮たら、卵でとじるだけの簡単スピードごはん

ゴボウの嬉しい効果

  • 腸内環境を整え、便秘解消
  • コレステロール排出
  • ナトリウムの排出
  • 腸内の短鎖脂肪酸を増やし、脂肪燃焼を促す

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