カツオの香草パン粉焼き

カツオに下味を付けてから香草パン粉をまぶして強火で焼き上げると中はレアでジューシー、衣はカリッとしていてその食感の差がたまりません。
カツオなどの青魚に含まれる脂質は中性脂肪を下げる働きがあるので、気になる方は積極的に食べると良い魚です。

このコンテンツを閲覧するにはログインが必要です。お願い . あなたは会員ですか ? 会員について

関連記事

  1. イカと明太子の冷製パスタ

  2. 料理だけを学びたいならウチの教室でなくても良い

  3. 【コラーゲンを合成・ナンプラー消費】包丁無し!タイ風グリルチ…

  4. 【アンチエイジング】すぐ作れる!作業は3~7分 トマト料理3…

  5. サルシッチャの中身(香草ハンバーグ)

  6. ココナッツヨーグルトアイス/ラングドシャ